एक पुरुष के लिए सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक यह समझना होता है कि वह अपनी साथी की भावनात्मक ज़रूरतों को कैसे पूरा करे।
इसके लिए, हम पुरुषों को अपनी साथी की उपस्थिति में पूरी तरह से उपस्थित रहने की कला का अभ्यास करना चाहिए। हमें इस में कठिनाई इसलिए होती है क्योंकि हम क्रियाओं के माध्यम से सीखते हैं, इसलिए बस चुपचाप बैठना और बिना कुछ किए सुनना हमारे लिए कठिन होता है।
हम पुरुष समस्या-केन्द्रित होते हैं, हम चीजों को समझ कर उनका हल निकालना चाहते हैं। हम उन्हें ठीक करना चाहते हैं। और अक्सर, जब हम अपनी महिला की पीड़ा को महसूस करते हैं, तो उससे उत्पन्न अपनी ही भावनाओं को महसूस नहीं करना चाहते।
समस्या यह है कि जैसे ही हम समाधान के बारे में सोचने लगते हैं या अपनी पीड़ा से मुंह मोड़ लेते हैं, हम अपने दिमाग में चले जाते हैं और भावनात्मक रूप से अलग हो जाते हैं। हम उसके साथ भावनात्मक रूप से मौजूद रहना बंद कर देते हैं और सहानुभूति से सुनना छोड़ देते हैं।
सहानुभूति क्या है? यह है — अपने दिल से वही महसूस करना जो दूसरा व्यक्ति महसूस कर रहा है, और उससे जो कुछ भी हमारे भीतर होता है, उससे डरना नहीं।
जब कोई स्त्री अपने दिल से यह पूछती है कि उसकी ज़िंदगी में सबसे महत्वपूर्ण साथी कौन था, तो वह अक्सर वही पुरुष होता है जो उसके दुख या भ्रम के क्षणों में चुपचाप उसके साथ रह सका, जो उसके शोक के समय में उसके साथ खड़ा रहा, जो न जानने, न ठीक करने, न इलाज कर पाने को सह सका और उस अस्थायी बेबसी की सच्चाई का उसके साथ सामना कर सका।
सच्ची सहानुभूति दुख देती है। क्योंकि आप उसके भावों से बंधे होते हैं, और वह पीड़ा देता है।
लेकिन उस दर्द से मुंह मोड़ने की बजाय, उस खाली उपस्थिति में जुड़े रहो।
अगर आपकी स्त्री के साथ कुछ ऐसा हुआ है जिससे वह डरी हुई है, असुरक्षित है, क्रोधित या दुखी है — तो खुद को दूर मत कर लो सिर्फ इसलिए कि वह भावना तुम्हें असहज या कमजोर बना सकती है। बल्कि उन भावनाओं को अपनाओ, और उस अनुभव को उसके साथ बाँटो।
उसके आँसू बाँटो, उसे सांत्वना दो, उससे ऊर्जा के स्तर पर जुड़ो — ताकि वह महसूस कर सके कि तुम उसके साथ हो, कि उसे अकेले महसूस नहीं करना पड़े, कि वह तुम्हारी बाँहों में सुरक्षित है।
फिर कल्पना करो कि तुम अपनी पुरुष ऊर्जा को अपने स्पर्श, अपनी आँखों, अपनी आवाज़ और अपने दिल से उसमें उड़ेल रहे हो।
कल्पना करो कि यह ऊर्जा उसे शांति देती है, उसे सुकून पहुंचाती है। कि तुम उसे अपनी ताकत और आत्मविश्वास के माध्यम से आंतरिक शांति प्रदान कर रहे हो।
लेकिन ऐसा करने के लिए पहले तुम्हें अपनी भावनाओं से मजबूत और आत्मविश्वासपूर्ण जुड़ाव बनाना होगा — अपने ग़ुस्से, शर्म, दुख, और आक्रामकता से।
कल्पना करो कि तुम्हारा प्रेम उसके लिए उस क्षण में क्या कर सकता है।
कल्पना करो कि तुम अपने रिश्ते में कितना आत्मविश्वास भर रहे हो।
कल्पना करो कि तुम उसके लिए वह सुरक्षित स्थान बन गए हो — कि तुम्हारी उपस्थिति ही उसका ठिकाना और उसका बंदरगाह है, क्योंकि तुम, सबसे पहले, खुद के लिए वह सुरक्षित स्थान बन गए हो। तुम अपने दिल के केंद्र से जुड़े हुए, एक स्थिर लंगर हो।