मैनिपुलेशन Manipulation
मैनिपुलेशन (मन:प्रभाव या मानसिक चालाकी) तब होती है जब कोई व्यक्ति हमेशा आपके रिएक्शन को दोष देता है, लेकिन कभी भी अपने उस अपमानजनक या विषैले व्यवहार की बात नहीं करता जिसने आपको वह रिएक्शन देने पर मजबूर किया।
मैनिपुलेशन के संकेत:
वे आपकी कमजोरियों को आपके खिलाफ इस्तेमाल करते हैं
वे चतुर होते हैं और बहस के लिए हमेशा तैयार रहते हैं
वे आपको गिल्ट (अपराधबोध) में डालते हैं
वे गैसलाइटिंग करते हैं ताकि आप खुद पर शक करने लगें
वे अपनी भावनाएँ आप पर थोपते हैं
वे आपको साइलेंट ट्रीटमेंट (चुप रहकर सज़ा देना) देते हैं
वे अपने शिकारों की आलोचना और न्याय करते हैं
यह व्यवहार धीरे-धीरे आत्मसम्मान को खत्म कर सकता है, इसलिए पहचानना और सीमाएं तय करना बहुत ज़रूरी होता है।
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